Биоимпедансометрия: Что это такое и кому будет полезна?
Биоимпедансометрия – это метод определения основных составных частей организма (вода, жировая ткань, костная ткань, мышцы) путем анализа сопротивления тканей.
Кому будет полезен этот метод диагностики?
- Вовлеченным в фитнес и следящим за качеством тела. С этой точки зрения- точнее и доступнее метода не найти, можно за 5 минут оценить состав тела и получить заключение об обмене веществ и количестве жира, воды и мышц в организме.
- Всем, кто стремится снизить жировую массу тела или набрать общий вес. В диетологии биоимпедансометрия используется ещё и для оценки потребности в калориях (оценка основного обмена веществ). На основании полученных цифр диетолог/нутрициолог составит Вам индивидуальный рацион.
- Людям, просто ведущим активный здоровый образ жизни без фанатизма. Для наилучшего понимания о состоянии обмена веществ, состоянии мембран клеток организма, для корректировки уровня активности. В этом помогает оценка активной клеточной массы и фазового угла организма.
Как проводится измерение и сколько времени занимает?
После взвешивания и измерения роста и объёмов тела сама диагностика проходит в положении лежа, врач размещает на руке и ноге пациента небольшие электроды и проводит исследование путем взаимодействия тела человека и электрического тока крайне низкой силы и высокой частоты.
Обследование безопасно для человека (сила воздействия сравнима с воздействием от 5 минут контакта с вашим смартфоном) , однако есть противопоказания: за отсутствием особых данных для беременных и людей с установленным кардиостимулятором – для этих пациентов не проводится.
Как именно прибор “видит”, сколько мышц и сколько жировой ткани в теле? И как оценивает уровень здоровья?
Оценка тела человека базируется на двух основных принципах:
- Фактически, прибор измеряет, в какой ткани сколько воды.
Все ткани человеческого организма состоят из воды и растворенных в ней веществ (электролитов- калия, натрия, хлора, водорода, белков и т.д.) на какой-то процент: от крови, где воды большинство до костей, где ее минимум.
Диагностический прибор позволяет любое человеческое тело определенного роста /веса проанализировать и «разделить» на ткани с разным количеством воды и электролитов. Именно так Аппарат МЕДАСС (название прибора) «видит», сколько в организме жира, сколько мышц и сколько костной ткани. - Оценивает состояние мембран клеток.
Мембраны клеток нашего организма состоят из липидов (молекул жиров), обладающих определенным сопротивлением при прохождении электрического тока. Неповрежденная мембрана клетки будет иметь высокое сопротивление электрическому току в цепи и следовательно, более высокий заряд, что при исследовании отразится в показателе фазовый угол.
По фазовому углу можно определить качество состояния всех мембран организма, работоспособность (уровень обмена веществ) в активных клетках. И даже оценить биологический возраст человека!
Как врач использует данные измерений?
Биоимпедансный анализ состава тела позволяет нутрициологу оценить:
- Потребности в калориях. И составить точный рацион.
- оценивать динамику снижения веса или его набора, и за счёт чего идет изменение. Действительно ли успешно снижаем жировую ткань и идёт ли набор мышечной, есть ли задержка жидкости.
Самая частая ситуация у тренирующихся с целью похудения людей – когда через 2-3 месяца занятий вес перестает снижаться, несмотря на активные тренировки и диету…вот в этом и поможет разобраться оценка состава тела! - Фазовый угол. Оценка качества функций биологических мембран и оценка общего уровня здоровья.
- Минеральную плотность костей. Предупреждение остеопороза и переломов. Вовремя дать рекомендации по сохранению качества костной ткани.
- Оценка рисков заболеваний в сфере обмена веществ.
Обязательно ли проходить исследование до или во время консультации нутрициолога?
Рекомендуем проходить тестирование именно перед (либо непосредственно во время) консультацией нутрициолога, ведь так можно сделать её более индивидуальной и затем проводить контрольные измерения!
Как подготовиться к обследованию?
Биоимпедансный анализ тела не проводится в день после активных тренировок, для точности измерения нежен перерыв в течение 4 часов после еды и 2 часов после питья. Самое оптимальное время измерения- утром натощак. При соблюдении вышеописанных условий результаты тоже будут точными и сравнимыми
Биоимпедансометрия: стоимость обследования в Екатеринбурге?
Мы сделали ее максимально доступной для жителей Екатеринбурга, в клинике Качество Жизни цена биоимпедансометрии составляет 1000 рублей. В зависимости от вашей цели и плана индивидуальной работы с врачом будет определена частота обследований.
